등 스트레칭 및 등 교정 방법

척추 닥터는 일상에서 자세로 인해 불편함을 겪으시거나

잘못된 자세를 고치시고 싶으신 분들을 위해 전문적 정보를 제공해 드립니다.

 

안녕하세요.

자세 교정 전문 척추 닥터입니다.

 

 

오늘은 등 스트레칭

등 교정 방법에 대해

말씀드리도록 하겠습니다.

 

 

등이 굽은 채 생활하시는 분들은

단순히 자세가 편하다고

 

 

올바르지 않은 자세를

방치하시곤 합니다.

 

 

아무래도 기존 작업을 해내는데 집중하다 보니

자세에는 신경 쓰지 못하는 것인데요.

 

 

등 교정이 제대로 이루어지지 않는다면

만성 피로 및 만성 통증까지

유발한다는 사실을 알고 계십니까?

 

 

등은 허리와 직결되는 부분으로

신체에 중심을 잡고 있기에

어깨 및 목, 골반까지 연결되어 있습니다.

 

 

따라서 등이 휘거나 굽어있다면

등 스트레칭 및 등교정을 통해

문제를 해결하셔야 합니다.

 

 

등 교정이 올바르게 이루어지지 않는 경우

일상에도 무리를 가져올 수 있으며

 

 

미용적인 측면에서도

신체 비대칭이 발생해

원치 않는 결과를 이끌어낼 수 있습니다.

 

 

따라서 등 교정 기기를 통해

등 스트레칭 및 등교정을

꾸준하게 진행하시길 바랍니다.

 

 

등으로 인한 신체 통증을

완화시키는 방법은

지속적인 스트레칭과

자세 교정이 정답입니다.

 

 

단순히 일회적인 약물치료나 파스 등은

전반적인 상태를 개선해 주지 못하기에

필요시 병행하되

기본은 자세 교정 및 스트레칭이라고

거듭 강조드리고 싶습니다.

 

 

척추 닥터는 일상에서 편리한

자세 교정 및 스트레칭, 운동까지 가능한

다목적 올인원 밴드를 출원하였으며

현대인들에게 적합하게 사용될 수 있도록

디자인부터 제조까지 직접 담당하였습니다.

 

 

또한 하이제닉사의 고급 세라밴드로 구성되어

반영구적인 사용이 가능하다는 장점이 있습니다.

 

 

등 스트레칭 및 등교정 기기로

적합한 활짝 밴드를

사용하시게 된다면

 

 

일상에서 단순히 착용하는 것만으로도

원하시는 결과를 얻으실 수 있습니다.

 

 

 

 탄성을 이용하여

등을 스트레칭할 수 있으며

등교정에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

스트레칭 운동 시

사용감이 부드러우며

단순 착용 시에도

불편함을 가져오지

않는다는 장점이 있습니다.

 

 

▲활짝 밴드 일상에서의 착용 방법▲

 

 

굽은 등으로 인해 교정이 필요하시다면

성별, 연령에 제한되지 않는

척추 닥터의 활짝 밴드를 사용하시길 바랍니다.

 

 

더 궁금하신 사항이 있으시다면

아래 번호로 문의해 주시길 바랍니다.

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